Jadłospis na 7 lub 14 dni dla stałych pacjentów, możliwy do zakupu po odbyciu indywidualnej współpracy ( pakiety na 1, 3, 6 miesięcy ) jako dodatkowy program żywieniowy.
Po zakupie wybranej opcji jadłospisu proszę o kontakt na maila: poradnia@diet-on.pl z informacją o zakupie i ewentualnych uwagach dotyczących nowego jadłospisu. Po ułożeniu przeze mnie jadłospisu i udostępnieniu go w aplikacji nie ma możliwości zmiany, zmian możesz dokonać samodzielnie wykorzystując w tym celu możliwości aplikacji tj. wymianę posiłków, wymianę produktów w posiłkach, dodawanie innych produktów do posiłków lub ich usuwanie. Jadłospis zostanie udostępniony w aplikacji do max. 7 dni roboczych od daty zakupu.
Współpraca indywidualna jest odpowiednią opcją dla Ciebie, jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia i spersonalizowanego programu żywieniowego. Obejmuje ona:
Wizytę wstępną obejmującą szczegółowy wywiad dietetyczny i psychodietetyczny oraz:
- Przygotowanie 6 indywidualnych planów żywieniowych ułożonych specjalnie dla Ciebie, dopasowanych tak aby były realne do wprowadzenia w życie, 6 jadłospisów siedmiodniowych dostępnych w formie PDF oraz w aplikacji na telefon,
- Indywidualne zalecenia dotyczące żywienia, stylu życia, diagnostyki i suplementacji w formie PDF oraz dostępne w aplikacji na telefon,
- Listę zakupów, która również dostępna jest w aplikacji,
- Przeprowadzenie konsultacji kontrolnej ( 6 szt. ), pod koniec każdego miesiąca, online w dowolnej formie: rozmowa telefoniczna, rozmowa video, czat w aplikacji, które podsumowują miesięczną pracę nad zmianą, tematykę konsultacji dobieramy wspólnie w zależności od Twojej potrzeby,
- Stały kontakt za pomocą czatu w aplikacji.
Jakie są etapy współpracy?
Po zakupie pakietu napisz do mnie maila na adres: poradnia@diet-on.pl z informacją o zakupie i wybranym pakiecie. W odpowiedzi na tego maila w przeciągu 48 h zaproszę cię do pobrania aplikacji, w której zamieszczony będzie wywiad i propozycja terminu wizyty wstępnej, jeżeli masz jakieś preferencje co do terminu wizyty wstępnej napisz w pierwszym mailu. Po pierwszej wizycie i wspólnych ustaleniach przygotuję dla Ciebie indywidualny program żywieniowy ( pierwszy program do max. 7 dni roboczych, kolejne co miesiąc ) i ustalimy termin wizyty kontrolnej. Będziemy w stałym kontakcie na czacie dostępnym w aplikacji. Po każdym miesiącu spotkamy się online na wizycie kontrolnej, na której podsumujemy miesiąc współpracy i dokonane zmiany. Czas współpracy zaczyna liczyć się 48 h po udostępnieniu programu żywieniowego po to abyś mogła/mógł przygotować się do procesu poprzez m. inn.: zapoznanie z programem żywieniowym, aplikacją i zrobienie niezbędnych zakupów. Jeżeli uznasz , że potrzebujesz więcej czasu na zmianę możesz wykupić wizytę kontrolną lub dodatkową dietę.
Współpraca indywidualna jest odpowiednią opcją dla Ciebie, jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia i spersonalizowanego programu żywieniowego. Obejmuje ona:
Wizytę wstępną obejmującą szczegółowy wywiad dietetyczny i psychodietetyczny oraz:
- Przygotowanie 3 indywidualnych planów żywieniowych ułożonych specjalnie dla Ciebie, dopasowanych tak aby były realne do wprowadzenia w życie, 3 jadłospisy siedmiodniowe dostępne w formie PDF oraz w aplikacji na telefon,
- Indywidualne zalecenia dotyczące żywienia, stylu życia, diagnostyki i suplementacji w formie PDF oraz dostępne w aplikacji na telefon,
- Listę zakupów, która również dostępna jest w aplikacji,
- Przeprowadzenie konsultacji kontrolnej ( 3 szt. ), pod koniec każdego miesiąca, online w dowolnej formie: rozmowa telefoniczna, rozmowa video, czat w aplikacji, które podsumowują miesięczną pracę nad zmianą, tematykę konsultacji dobieramy wspólnie w zależności od Twojej potrzeby,
- Stały kontakt za pomocą czatu w aplikacji.
Jakie są etapy współpracy?
Po zakupie pakietu napisz do mnie maila na adres: poradnia@diet-on.pl z informacją o zakupie i wybranym pakiecie. W odpowiedzi na tego maila w przeciągu 48 h zaproszę cię do pobrania aplikacji, w której zamieszczony będzie wywiad i propozycja terminu wizyty wstępnej, jeżeli masz jakieś preferencje co do terminu wizyty wstępnej napisz w pierwszym mailu. Po pierwszej wizycie i wspólnych ustaleniach przygotuję dla Ciebie indywidualny program żywieniowy (pierwszy program max. do 7 dni roboczych po wizycie wstępnej, kolejne 2 po wizytach kontrolnych) i ustalimy termin wizyty kontrolnej. Będziemy w stałym kontakcie na czacie dostępnym w aplikacji. Czas trwania 3 miesięcznego pakietu zaczyna się 48 h po udostępnieniu programu żywieniowego, po to abyś mogła/mógł przygotować się do procesu poprzez zapoznanie z programem, aplikacją i zrobienie niezbędnych zakupów. Po każdym miesiącu spotkamy się online na wizycie kontrolnej, na której podsumujemy miesiąc współpracy i dokonane zmiany. Jeżeli uznasz, że potrzebujesz więcej czasu na zmianę możesz wykupić wizytę kontrolną lub dodatkową dietę.
Współpraca indywidualna jest odpowiednią opcją dla Ciebie, jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia i spersonalizowanego programu żywieniowego. Obejmuje ona:
Wizytę wstępną obejmującą szczegółowy wywiad dietetyczny i psychodietetyczny oraz:
- Przygotowanie indywidualnego planu żywieniowego ułożonego specjalnie dla Ciebie, dopasowanego tak aby był realny do wprowadzenia w życie, jadłospis dostępny jest w formie PDF oraz w aplikacji na telefon,
- Indywidualne zalecenia dotyczące żywienia, stylu życia, diagnostyki i suplementacji w formie PDF oraz dostępne w aplikacji na telefon,
- Listę zakupów, która również dostępna jest w aplikacji,
- Przeprowadzenie konsultacji kontrolnej, pod koniec miesiąca, online w dowolnej formie: rozmowa telefoniczna, rozmowa video, czat w aplikacji, która podsumowuje miesięczną pracę nad zmianą,
- Stały kontakt za pomocą czatu w aplikacji.
Jakie są etapy współpracy?
Po zakupie pakietu napisz do mnie maila na adres: poradnia@diet-on.pl z informacją o zakupie i wybranym pakiecie. W odpowiedzi na tego maila w przeciągu 48 h zaproszę cię do pobrania aplikacji, w której zamieszczony będzie wywiad i propozycja terminu wizyty wstępnej, jeżeli masz jakieś preferencje co do terminu wizyty wstępnej napisz w pierwszym mailu. Po pierwszej wizycie i wspólnych ustaleniach przygotuję dla Ciebie indywidualny program żywieniowy ( max. do 7 dni roboczych ) i ustalimy termin wizyty kontrolnej. Czas trwania pakietu rozpoczyna się 48 h po udostępnieniu jadłospisu po to abyś mogła/mógł przygotować się do procesu m.inn.: zapoznać się z programem, aplikacją i zrobić niezbędne zakupy. Będziemy w stałym kontakcie na czacie dostępnym w aplikacji. Po miesiącu spotkamy się online na wizycie kontrolnej, na której podsumujemy miesiąc współpracy i dokonane zmiany. Jeżeli uznasz , że potrzebujesz więcej czasu na zmianę możesz wykupić wizytę kontrolną lub dodatkową dietę.
Aplikacja ta uwolni Cię od ciągłego liczenia kalorii, da swobodę wyboru zdrowych zbilansowanych posiłków i wymiany produktów w posiłkach. Używając aplikacji dostajesz też dostęp do około 7000 posiłków, które możesz wykorzystać w swoim codziennym jadłospisie. Po dokonaniu zakupu proszę o kontakt mailowy na adres: poradnia@diet-on.pl w celu przyznania dostępu.
W aplikacji sam/a układasz sobie dietę wybierając posiłki z bazy przepisów (baza z przepisami jest cały czas powiększana, znajdziesz w niej również przepisy na Thermomix, gotowe dania z popularnych marketów) lub wpisując produkty, które zjadasz, aplikacja podlicza ilość zjedzonych kcal, białka, tłuszczu i węglowodanów dzięki temu kontrolujesz czy mieścisz się w swoim zapotrzebowaniu i odpowiednio modyfikujesz dietę by osiągnąć swój cel. Twoje wybory posiłków automatycznie przenoszą się na listę zakupów, która tworzona jest live. Aplikacja daje dużą elastyczność-jesz co chcesz, nie musisz trzymać się sztywnej rozpiski i zawsze masz ją pod ręką w swoim telefonie.
Razem z dostępem dostaniesz instrukcję jak używać aplikacji, po zakupie proszę o maila w celu:
-przyznania dostępu na wybrany okres- dostaniesz w mailu zaproszenie do pobrania aplikacji ze sklepu google oraz dane do logowania
-ustalenia dla Ciebie założeń diety, do których będziesz dążyć aby osiągnąć swój cel ( kcal, makroskładniki)
Zapraszam Cię bardzo do kontaktu:)